为进一步加强干部职工的心理健康教育，提高全体干部职工心理调适与压力管理能力，塑造健康心态、倡导快乐工作、创造健康生活，12月4日下午，市卫计宣教中心、市卫计人才中心、市中研所、市计生保障中心联合举办“现代社会如何控制缓解焦虑情绪”专题讲座，邀请成都市第四人民医院心理咨询师何江军作专题授课。4个单位班子成员及干部职工40余人参加。

　　何老师从合理认识焦虑、觉察焦虑水平、科学应对焦虑3方面进行讲解，结合现实工作情况，以生动的案例、朴实的语言和详实的数据分析了当前普遍存在的心理状况和压力情况，从如何缓解心理压力、高效进行工作等方面进行了重点讲解。授课中，何老师幽默风趣、寓教于乐，用丰富、具体的身边案例使大家感同身受，穿插的韵律放松、互动空间等环节使现场轻松活泼。

　　这次讲座，不仅使大家对心理健康有了正确的认识和理解，还教授大家有效应对压力的方法以及遇到问题时应如何正确对待、自我调适，对大家科学应对工作生活压力，以更健康阳光的良好心态投入到社会生活、家庭生活、提质增效等方面都有很大帮助。